ایرانم   جوان    بمان   

 

در دوران شیردهی، به علت تغییرات هورمونی، خستگی و عوامل روان شناختی (و غالباً ترکیبی از آنها) ممکن است زنان با مشکلاتی در زندگی جنسی خود مواجه شوند. اغلب این مشکلات موقتی بوده و به خوبی قابل مدیریت هستند.

عمده این دغدغه ها عبارتند از:

خشکی واژن و عدم ترشحات کافی که می تواند ناشی از کمبود استروژن در این دوران باشد و باعث احساس ناراحتی یا حتی درد به هنگام نزدیکی شود؛
کاهش در میل جنسی که به علت افزایش هورمون پرولاکتین و کاهش تستوسترون و استروژن ممکن است بروز کند. البته به هم خوردن نظم خواب و استراحت و در نتیجه احساس خستگی، اضطراب و مسئولیت های نگهداری از شیرخوار نیز می تواند بر این موضوع تاثیرگذار باشد؛
احساس سنگینی و درد در پستان ها و یا حتی زخم و شقاق در نوک پستان که لمس آنها را دردناک یا ناخوشایند می کند؛
برای کاهش مشکلات جنسی در دوران شیردهی، چه می توان کرد؟

با گذشت زمان و کمتر شدن وابستگی شیرخوار به شیر مادر، وضعیت هورمونی مجدداً متعادل خواهد شد و میل جنسی و ترشحات واژینال بهتر می شود. بنابراین کافی است که مقداری صبور باشید.
در مورد آنچه احساس می کنید و انتظار دارید با همسرتان صمیمانه صحبت کنید.
می توانید به سادگی از لغزنده کننده های محلول در آب موجود در داروخانه ها (ژل های لوبریکانت) برای رفع خشکی واژن استفاده نمایید.
فراموش نکنید که رابطه جنسی تنها در انجام نزدیکی خلاصه نمی شود. به سایر تعاملات جنسی از جمله معاشقه و نوازش توجه بیشتری داشته باشید.
اگرچه گاه بسیار سخت است، ولی برای استراحت و خواب کافی برنامه ریزی کنید. در این خصوص کمک خواستن از همسر یا نزدیکان برای مشارکت در امور منزل و فرزندپروری اجتناب ناپذیر است.
حتماٌ از یک روش مطمئن پیشگیری از بارداری استفاده کنید حتی اگر چرخه های قاعدگی هنوز شروع یا منظم نشده است؛ چرا که کماکان احتمال بارداری مجدد وجود دارد.
اگر مشکلات برطرف نشد، حتماً با پزشکتان مشورت کنید؛ چون ممکن است برای شرایط خاص شما راهکارهایی وجود داشته باشد.

(دکتر آذین)

🔸🔹اهمیت دوران کودکی در کیفیت رشد و بالندگی بدنی – روانی –جنسی انسانها در دوره های بعدی زندگی آنان بر کسی پوشیده نیست علی رغم اینکه همگان واقفند که اتقاقات جنسی دوران طفولیت تاثیری بس مستقیم بر سلامت زندگی جنسی آتی آنان داراست ، لیکن در پاره ای موارد خواه به دلیل ضعف آموزه های تربیت جنسی خانواده ، ضعف مراودات کلامی و گفت و شنود های جنسی بین اعضای نزدیک خانواده ، تجارب جنسی ناخوشایند خود والدین در دوران کودکی و …..کودکان زیادی هنوز مورد آ زار و اذیت جنسی قرار میگیرند. 🔸🔹طبق آمار از هر 4 دختر1 نفر و از هر 6 پسر یک نفر قبل از رسیدن به 18 سالگی مورد تعرض جنسی قرار گرفته است. و 20% از قربانیان تعرض جنسی بچه های زیر 8 سال میباشند. 🔸🔹غالب والدین متصورند کودکان را افراد غریبه مورد آزار جنسی قرار میدهند و به آنان میاموزند که چگونه اگرکسی به آنان شیرینی یا گل هدیه داد یا آدرس پرسید با احتیاط برخورد کرده نیات شوم آنان را در نظر گیرند بی خبر از انکه این خانه خود آنهاست که پر خطر بوده و اعضای نزدیک خانواده بیش از افراد غریبه احتمال و امکان تعرض جنسی به کودک دارند . 🔸🔹بنا بر جدید ترین تحقیق مرکز بین المللی قربانیان جنسی ، بیش از نیمی ( 60%) ازدست درازی های جنسی به کودکان توسط اعضای نزدیک خانواده اعم از والدین ، خواهر برادران ، نا پدری نا مادری، عمو ، عمه ، خاله ، دایی و فرزندان آنان انجام پذیرفته است. در این میان نقش مصرف الکل ، مواد مخدر ، مشکلات روانی جسمی جنسی سرپرستان خانواده ، سیستم ارزشی خانواده و .. را در افزایش یا کاهش احتمال خطر تعرض نباید از خاطر دور داشت. 🔸🔹آنچه والدین را در امر مراقبت های جنسی کودکان به منظور پیشگیری از تعرضات جنسی یاری رسان است به قرار است : ✅اطلاعات جنسی و لزوم مراقبت از ارگان های تناسلی را سنین 3-4 سالگی شروع کنید. ✅به کودکان بیاموزید نواحی محرمانه یعنی قسمت هایی از بدن که آنان را در هنگام شنا کردن از انظار میپوشانیم. ✅به کودکان بیاموزید هر گونه لمس ، در آغوش گرفتن و بوسیدنی که حس نامطلوب در آنان تولید کند باید از ادامه آن بپرهیزند. ✅به کودکان بیاموزید چه کسانی اجازه کمک در امر استحمام و نظافت آنان را دارا میباشند. ✅به کودکان بیاموزید چه کسانی و در چه مواقعی اجازه رویت یا معاینه ارگان های جنسی را دارا میباشند ( والدین در هنگام نظافت ، پزشک در هنگام درد یا …) ✅به کودکان بیاموزید درچه مواقعی باید به راحتی و با جدیت از کلمه ” نه ” برای بازداری دیگران از تعرض جنسی استفاده کنند. ✅به کودکان بیاموزید تعریف ” راز ” چیست ،چه دسته رفتارها یا سخنانی شامل طبقه بندی اسرار مگو نشده و باید در مورد آن با والدین سخن گویند. ✅به کودکان بیاموزید هیچ کس اجازه تهدید ، یا تشویق به انجام عملی که انان مایل به انجام نیستند ندارد. ✅به کودکان بیاموزید همه بازی های پیشنهادی از سوی بزرگسالان الزاماً پذیرفتی نبوده و در انتخاب نوع بازی های بدنی آنان نیز صاحب نظرند. ✅اغلب سوء استفاده های جنسی در خانه یا کلاس خالی اتقاق میافتند لذا فضای خانه یا کلاس های تقویتی کودکان را مانیتور کنید. ✅هر از گاهی بدون اطلاع قبلی وارد خانه ، کلاسهای اموزشی یا مهد شده سلامت محیط جنسی را ارزیابی کنید. ✅حالات عاطفی و رفتاری کودک خود را مدام چک کنید و علت هر گونه تغییر خلقی – کنشی اعم از در خود فرو رفتگی ، ترس ، خشم ، اضطراب ، بی اشتهایی یا پر خوری ، دل درد ، سر درد ، تهوع ، درد دستگاه تناسلی و ….. را جویا شوید. ✅از عکس العمل های شدید و هیجانی در اخباری که کودک از اتقاقات روزانه خود نقل میکند بپرهیزید تا احتمال بازگو کردن حوادث یا رویداد های جنسی افزایش یابد. ✅متعاقب یک حادثه تعرض جنسی برای کودک به او یاد اور شوید که آنان گناهکار نیستند. ✅اگر خود در کودکی قربانی تعرض جنسی گردیده اید کمک تخصص از روانشناس و سکس تراپیست بگیرید تا این تجربه شخصی بر تربیت جنسی فرزند سایه نیافکند. ✅به محض احساس خطر از احتمال تعرض جنسی از مراکز اموزشی ، درمانی و حقوقی اعم از روانشناس ، پزشک ، پلیس کمک بخواهید

.

ای کاش می توانستم بگویم

که با من چه می کنی

تو جانی در جانم می آفرینی

تو تنها سببی هستی

که به خاطر آن

روزهای بیشتر

شب های بیشتر

و سهم بیشتری

از زندگی می خواهم

تو به من اطمینان می دهی

که فردایی وجود دارد

 

 

👸مادر بودنم را دوست دارم ... چون به بودنم معنا میدهد

چون ارزشم را به رخم میکشد
و یادم میدهد هزار بار بگویم ((جانم ))کم است برای شنیدن ((مادر ))از امانت خدایم

👸مادر بودنم را دوست دارم …
هرچند در آیینه خودم را نمیبینم
آن زن خسته …. ژولیده و کم خواب در قاب آیینه را تنها وقتی میشناسم که دستهای فرشته ای به گردنم گره میخورد
و از من میخواهد که عکسی دو نفره بگیریم
و آنوقت هست که من زیبا میشوم و زیباترین ژست دونفره را در قاب آیینه حک میکنم

مادر بودنم را خیلی دوست دارم❤️

 

سوزاک  Gonorrhea

⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
یکی از بیماری‌های آمیزشی شایع است که از طریق آمیزش جنسی منتقل می‌شود. عامل آن نیسریا گونورآ یا گنوکوک یک دیپلوکوک گرم‌منفی می‌باشد. علایم معمول در مردان شامل سوزش ادرار و  خروج ترشحات چرکی از آلت است. اما در زنان معمولاً بی‌علامت است و یا ممکن است خود را به صورت ترشحات واژنی یا دردهای لگنی نشان دهد. برای پیشگیری از بروز عوارض و جلوگیری از گسترش بیماری درمان آنتی‌بیوتیکی ضروری است.💊💊

علایم⏬⏬⏬⏬

مردان

ترشحات چرکی از آلت.
علایم مردان معمولاً ناشی از التهاب پیشابراه است.
سوزش ادرارترشحات چرکی از آلت تب نیز از علائم شایع است

زنان⏬⏬⏬⏬

ترشحات واژنی در سوزاک

بیش از نیمی از زنان آلوده بدون علامت هستند و موارد علامت‌دار معمولاً ناشی از التهاب واژن و آندوسرویکس، به
صورت ترشحات واژنیدردهای لگنی💊💊

تشخیص⏬⏬⏬⏬

تشخیص بیماری از طریق آزمایش میکروسکوپی گسترش ترشحات دستگاه تناسلی رنگ آمیزی شده با روش گرم یا کشت این ترشحات در محیطهای  اختصاصی کشت صورت می‌گیرد. حداکثر شیوع این بیماری در طبقات اقتصادی پائین جامعه وجود دارد.💊💊💊

سیر طبیعی⏬⏬⏬

در مردان ۷-۲ روز پس از تماس جنسی با فرد آلوده ترشحات چرکی از مجرای ادرار خارج شده و میزان دفع ادرار نیز افزایش وهمچنین در هنگام ادرار مقدار کمی خون از مجاری ادرار خارج شده و مقدار باقی‌مانده در مجاری به صورت خون لخته شده از مجاری ادرار خارج می‌گردد. درصد کمی از مردان بدون نشانه بالینی هستند.💊💊💊

عوارض⏬⏬⏬⏬

یکی از عوارض بیماری گسترش بیماری به همهٔ بافت‌های بدن است که ممکن است به پتشی یا التهاب مفاصل یا اندوکاردیت منجر شود💊💊

عفونت در مراحل عادت ماهانه به رَحِم رسیده و باعث التهاب رحم،لوله‌های زهدان و برخی نواحی لگن می‌شود که گاهی چنین حالتی منجر بهنازایی و یا حاملگی خارج از رحم می‌شود.💊💊💊

بیماران مبتلای بین سنین ۱۴ تا ۳۹ سال حدود ۴۶درصد این بیماران دچار عفونت کلامیدیایی هم‌زمان بودند.💊💊💊

دختران در سنین قبل از بلوغ ممکن است در اثر تماس جنسی مستقیم با  ترشحات بالغین آلوده، دچار التهاب گنوکوکی مهبل و رحم شوند. نوزادان و ندرتاً بالغین ممکن است مبتلا به عفونت گنوگوکی ملتحمه چشم شوند که اگر به سرعت و به مقدار کافی درمان نشوند ممکن است منجر به نابینایی گردد.🌾🌾

 

لازم است بدانید که تغییرا ت پیش سرطانی و سرطانی دهانه رحم علامت مشخص و آشکاری ندارند و در بیشتر موارد فاقد علامت است به همین جهت انجام تست پاپ اسمیر بدون وجود هیچگونه علامتی هم لازم است . وجود هر یک از این علائم مستلزم مراجعه فوری و بررسی بیشتر است :خونریزی بین دو قاعدگی ، خونریزی پس از تماس جنسی یا معاینه ، درد ناحیه لگن غیر مرتبط به قاعدگی ، وجود ترشحات زی اد و غیر طبیعی که ممکن است رقیق، غلیظ و همراه با بوی تعفن باشدو همچنین علائم ادراری بدون علت مشخص در سیستم ادراری به وجود آید . ارتباط ویروسHPV بسیار قویتر از رابطه بین مصرف سیگار و سرطان ریه است.عفونت ناشی از ویروس HPVسومین بیماری مقاربتی شایع در دنیا است که ازطریق تماس پوستی (پوست به پوست)منتقل میگردد.
اکثر زنانی که به عفونت ویروسHPVمبتلا میشوند 18 ماه پس از عفونت بهبود می یابند ولی واکنش های سیستم ایمنی بدن نسبت به ویروس HPV 3-4سال باقی می ماند. اگر عفونت با ویروس فوق بیش از این مدت بطول ا نجامد،خصوصاً در عفونت های ناشی از گونه های پر خطر که منجر به سرطان دهانه رحم میشوندو اقدامات تشخیصی بعدی ضرورت می یابد.برای افزایش حساسیت تست پاپ اسمیر ، می توان آلو دگی با ویروس پاپیلومای انسانی را نیز به صورت همزمان انجام داد . در حال حاضر در کشور امکان بررسی DNAویروسی در ترشحات دهانه رحم و همچنین واکسیناسیون بر علیه ویروس پاپیلومای انسانی وجود دارد.
تا کنون دو نوع واکسن برای ویروس HPVساخته شده است این واکسن ها در سنین قبل از شروع فعالیت جنسی و در سه نوبت طی شش ماه تزریق میشود . واکسن میتواند بر علیه گونه های پر خطر ویروس ایمنی ایجاد کند.در حال حاضر در کشور ما واکسیناسیون عمومی بر علیهHPV انجام نمیشود که دلیل آن ناشناخته بودن گونه HPVهای ویروسی شایع در کشور ما است.

 

 

🔴🔴علائم آندومتریوز :

🔸🔸درد: که ممکن است به صورت قاعدگی های بسیار دردناک٬ درد زیر شکم قبل و درطول قاعدگی٬ درد های اواسط دوره قاعدگی٬ درد در هنگام تماس جنسی یا پس از آن٬ درد هم زمان با حرکات روده٬ درد کمر یا لگن که در هر زمانی اتفاق می افتد.

🔸🔸خونریزی قاعدگی که ممکن است بصورت خونریزی شدید٬ قاعدگی طولانی مدت٬ خونریزی نامنظم و لکه بینی باشد.

آندومتریوز یکی از عوامل مهم ناباروری است و در ۵۰_۳۰℅ از زنان نابارور دیده میشود. هرقدر درجه آندومتریوز بیشتر باشد٬ درمان های ناباروری پیشرفته تری را نیاز خواهد داشت.

🔵آندومتریوز چگونه تشخیص داده میشود ؟
🔹وجود مشکلات باروری
🔹دردهای شدید قاعدگی ناشی از گرفتگی عضلانی۶
🔹درد درهنگام تماس جنسی
🔹دردهای مزمن لگنی
🔹کیست تخمدانی طولانی مدت
🔹تاریخچه بیماری
🔹روش هایی مانند سونوگرافی ٬ سی تی اسکن یا MRI

تشخیص قطعی این بیماری بعد از استفاده از روش های جراحی مورد نیاز مانند لاپاروسکوپی خواهد بود. تشخیص هرچه سریعتر و دقیق تر آندومتریوز در نوجوانان برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و درمان درد مزمن لگنی و ناباروری احتمالی آینده ضروآندومتریوز

✅درمان آندومتریوز:
نوع درمان به عواملی مانند سن٬ شدت علائم بیماری٬ شدت بیماری٬ تمایل به فرزند آوری در آینده و ... بستگی دارد. بطورکلی درمان برای هرفرد متناسب با شدت بیماری متفاوت میباشد.

◾تسکین دهنده های درد
◾سبک زندگی( ورزش٬ رژیم غذایی سالم و استراحت کافی )
◾درمان جراحی ( با برداشتن بافت آندومتریوز و یا چسبندگی های ایجاد شده )
◾بارداری ( در طول بارداری شدت آندومتریوز کاهش می یابد )

🔴عوامل زیر احتمال آندومتریوز را
افزایش میدهد:

1⃣ سن (بیشتر در خانم های ۴۰_۳۰ ساله)

2⃣ نداشتن فرزند

3⃣ خونریزی بیش از ۷ روز

4⃣ دوره قاعدگی کمتر از ۲۸ روز

5⃣ وجود لکه بینی بین قاعدگی ها

6⃣ سن اولین قاعدگی (کمتر از ۱۲ سال)

7⃣سابقه خانوادگی

علائم دیر انزالی در مردان
اغلب مردان به‌طور طبیعی بعد از تحریک جنسی دچار انزال می‌شوند؛ اما برخی ممکن است دچار تأخیر یا عدم انزال شوند. دیر انزالی زمانی رخ می‌دهد که مرد برای رسیدن به ارگاسم و انزال بیش از ۳۰ دقیقه تحریک جنسی نیاز دارد. انزال زمانی است که مایع منی از آلت تناسلی خارج می‌شود.

دیر ارضایی ممکن است از شروع بلوغ جنسی همراه فرد باشد یا ممکن است بعداً و در اثر عوامل مختلف ایجاد شود.

همچنین دیر انزالی ممکن است در تمام موقعیت‌های جنسی رخ دهد و یا تنها در شرایط خاص اتفاق افتد. در موارد نادر دیر انزالی ممکن است نشانه‌ای از شدت یافتن برخی بیماری‌ها مانند بیماری قلبی یا دیابت باشد.

چه مردانی در معرض دیرانزالی قرار دارند
برخی شرایط ممکن است باعث بروز دیر انزالی در مردان شوند؛ این شرایط عبارت‌اند از:

افزایش سن (با افزایش سن در مردان احتمال بروز دیر انزالی بالاتر می‌رود.)
ابتلا به اضطراب و افسردگی
برخی بیماری‌ها مانند دیابت یا ام اس (MS)
جراحی پروستات
مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی و داروهای فشار خون
ارتباط ضعیف با شریک جنسی (مشکلات ارتباطی، عاطفی)
سوء‌مصرف الکل

عوامل فیزیکی موثر بر دیر انزالی

*شرایط سیستم عصبی مانند سکته مغزی، آسیب نخاعی و بیماری ام اس
*کم کاری تیروئید
*نوعی انسداد در آلت تناسلی شما
*استفاده از داروهای تجویزی خاص، مانند داروهای ضد افسردگی، یا استفاده از داروهای بدون نسخه
*مصرف بیش از حد الکل


_ عوامل روانی یا عاطفی دیر انزالی

*احساس گناه در مورد رابطه جنسی، احتمالاً به دلیل تربیت شما
*احساس عصبانیت یا ناراحتی از شریک زندگی خود
*ترس از چیزی، مانند بیماری، بارداری یا آسیب رساندن به همسرتان
*داشتن اضطراب در عملکرد جنسی
*معتاد بودن به پورنوگرافی
*معتاد بودن به مواد مخدر
*افزایش سن


عواملی که می‌توانند دیر انزالی را بیشتر کنند عبارتند از:

*بیماری ام اس (مولتیپل اسکلروزیس)
*سکته مغزی یا آسیب نخاعی
*ابتلا به دیابت، عمدتاً دیابت نوع اول
*سلامت روان یا مسائل مربوط به رابطه
*عمل جراحی روی مثانه یا سرطان پروستات
*مصرف برخی داروها، از جمله برخی از داروهایی که افسردگی، روان پریشی، فشار خون بالا و درد را درمان می کنند.

_دلایل دارویی دیر انزالی:

داروها و دیگر موادی که می توانند باعث دیر انزالی شوند عبارتند از:

*بعضی از داروهای ضدافسردگی
*برخی داروهای کنترل کننده فشار خون
*برخی داروهای ادرار آور
*بعضی داروهای اختلالات روانی
*برخی داروهای کنترل کننده تشنج
*الکل – بویژه مصرف خیلی زیاد آن ( سوء مصرف الکل یا الکلیسم ها)
*برای برخی از مردان ، یک مشکل جسمی جزئی که موجب تاخیر در انزال می شود می تواند منجر به اضطراب در باره ی انزال در طول یک رابطه جنسی شود. در نتیجه همین اضطراب ممکن است تاخیر در انزال را بدتر کند.

"دیر انزالی" یک اختلال نسبتاً نادر جنسی است که می‌تواند هم منشأ روانی داشته باشد و هم منشأ فیزیولوژیک. اغلب این اختلال به‌خوبی تشخیص داده نمی‌شود. دیر انزالی که گاهی اوقات آن را "اختلال در انزال" نیز می‌نامند، زمانی پدید می‌آید که مردان باوجود تجربه یک دوره طولانی تحریک جنسی (معمولاً 30 دقیقه یا بیشتر)، قادر به رسیدن اوج لذت جنسی (ارگاسم) نیستند. ممکن است برخی مردان اصلاً انزالی نداشته باشند. گاهی اوقات این یک مشکل موقتی است و می‌تواند برای هر فردی رخ دهد و گاهی هم ممکن است به صورت دائمی اتفاق می‌افتد.معمولاً دیر انزالی به گروه‌های مختلفی تقسیم می‌شود: دیر انزالی مادرزادی یا اکتسابی: همان‌طور که از نام این گروه‌بندی مشخص است، این تقسیم‌بندی بر اساس زمان وقوع این حالت، نام‌گذاری شده است. اگر در گذشته فرد مشکل دیر انزالی نداشته، پس آن را به صورت اکتسابی به دست آورده است. دیر انزالی کلی یا موقعیتی: دیر انزالی کلی بدین معنی است که فرد در تمام تجربه‌های جنسی خود و با همه شرکای جنسی‌اش، با چالش دیر انزالی روبه‌رو می‌شود. در دیر انزالی موقعیتی، فرد تنها در شرایط خاص دچار دیر انزالی می‌شود