ایرانم   جوان    بمان   

"8. بچه‌هایی که تنها فرزند خانواده هستند و خواهر و برادری ندارند، چون همیشه از پدر و مادر خود در تمام کار‌ها و رفتار‌هایشان الگوبرداری و تقلید می‌کنند، معمولاً افرادی پرتوقع، کمال‌گرا و غیرقابل‌انعطاف هستند که فرصت کافی برای درک مفهوم همدلی کردن و از خود گذشتن به‌خاطر دیگران را نداشته‌اند.

9. باتوجه‌به اینکه تک فرزند‌ها زودتر از دیگر هم سن و سال‌های خود که چند فرزند هستند، وارد دنیای بزرگسالی می‌شوند، اغلب اوقات نمی‌توانند تجربه رفتار‌هایی را که گروه سنی آن‌ها به طور طبیعی از خود نشان می‌دهند، تجربه کنند و معمولاً رفتار‌هایی که از آن‌ها سر می‌زند، بسیار شبیه به رفتار بزرگترها است.

۱۰. کودکان تک فرزند به دلیل اینکه خواهر و برادری در زندگی شخصی خود نداشته‌اند که حامی آن‌ها باشد، از بزرگ‌ترین سرمایه حمایتی در روز‌های سخت و دشوار آینده محروم و بی‌بهره هستند.

منزوی شدن، انزوا طلبی (شخصیت اسکیزوئید)، افسردگی، اضطراب و استرس، بلوغ جنسی زودرس و … از جمله مواردی هستند که کودک تحت تأثیر تک فرزندی ممکن است با آن‌ها روبه‌رو و شود و این مسائل می‌توانند بر روی زندگی آینده او اثرگذار باشند.

"4. تک فرزند‌ها به دلیل اینکه همواره مرکز توجه اطرافیان خود به‌ویژه والدینشان قرار دارند، در آینده برای رسیدن به موقعیت‌های اجتماعی، شغلی، عشق و … معمولاً تلاش زیادی نمی‌کنند و ممکن است در زندگی شخصی خود با شکست و ناکامی‌های زیادی روبه‌رو شوند که این آسیب می‌تواند تحت تأثیر تک فرزندی برای فرد به وجود آید.

5. کودکان تک فرزند به دلیل اینکه بیشتر وقت خود را در خانه و تنها سپری می‌کنند، می‌توانند به افرادی لوس، مغرور و گوشه‌گیر تبدیل شوند.

6. بچه‌هایی که تک فرزند هستند به دلیل اینکه خواهر و برادری ندارند که با آن‌ها حس رقابت را تجربه کنند؛ معمولاً از حس بازی کردن یا دعوا کردن با کودکان دیگر بی‌بهره هستند و این مسأله باعث می‌شود که در محیط بیرون از خانه دوستان کمتری داشته باشند.

7. باتوجه‌به اینکه تک فرزند‌ها معمولاً نسبت به چند فرزند‌ها از طرف والدینشان حمایت بیشتر را دریافت می‌کنند، این امر باعث می‌شود تا آن‌ها در برابر مشکلات متعدد تحمل پایینی داشته باشند و نتوانند مفهوم صبر و حوصله را به‌خوبی درک کنند

"شما که صاحب یک فرزند هستید، چقدر در مورد معایب تک فرزندی می‌دانید؟
کودکانی که خواهر و برادر ندارند و تنها فرزند پدر و مادر خود هستند، ممکن است تحت تأثیر تک فرزندی دچار مشکلات رفتاری و اخلاقی شوند که در این خصوص می‌توان به 10 مورد از معایب تک فرزندی اشاره نمود از جمله:

1. کودکان تک فرزند به دلیل نداشتن خواهر و برادر، روحیه رقابت طلبی که لازمه و اساس موفقیت فرد در زندگی است را ندارند و معمولاً این ویژگی به طور مطلوب در آن‌ها شکل نمی‌گیرد.

2. باتوجه‌به اینکه تک فرزند‌ها نسبت به دیگر کودکان که دارای خواهر و برادر هستند، از طرف پدر و مادر خود معمولاً تحت توجه بیشتری قرار دارند، ممکن است به افرادی خودخواه تبدیل شوند که همه چیز را برای خود می‌خواهند.

3. اگرچه نمی‌توان به طور حتم بیان نمود که کودکان تک فرزند نمی‌تواند رابطه درست و مناسبی با دیگران داشته باشند و در تعاملات اجتماعی ممکن است ضعیف به نظر برسند؛ اما معمولاً بچه‌هایی که خواهر و برادر ندارند و تنها فرزند خانواده خود هستند، برای برقراری ارتباط با هم سن و سال‌هایشان دچار مشکل می‌شوند و نمی‌توانند ارتباطی موفق و مؤثر با آن‌ها داشته باشند. "

🍒ویتامین C :روزانه 500 تا 1000 میلی گرم
کمک می کند تا با آلودگی های محیطی که با آنها در تماسیم ، مبارزه کنیم .خصوصا آلاینده های شیمیایی باعث کاهش تعداد اسپرم می شوند
🍒ویتامین C باعث ترمیم آسیب های وارده به DNA اسپرم تا حدود 91 % می شود .
✅همچنین باعث کاهش چسبندگی اسپرمها به همدیگر و
✅کاهش شکلهای غیر نرمال اسپرم ها می شود.

✅ویتامین E روزانه 400 تا 800 واحد :
✅ ویتامین E می تواند قدرت اسپرم را 2.5 برابر کند .
✅ ویتامین E قدرت باروری مردان را 20% افزایش داد
✅ویتامین E را همراه با ویتامین C مصرف نمایید البته قبل از مصرف اگر بیماری کم خونی یا مشکل انعقادی خون یا پرکاری تیروئید یا فشار خون یا مشکل کبدی دارید با پزشک خود مشورت کنید.

🍒روی Zn روزانه 15 تا 60 میلی گرم :

✅کمبود روی به شدت باعث کاهش تعداد اسپرم می شود.
✅مکمل روی می تواند باعث بهبود عملکرد جنسی شود.
مقدار تستوسترون و نیز مقدار اسپرم افزایش می یابد
✅. توجه داشته باشید اگر برای مدتی بیش از چند هفته قرار است روی مصرف کنید با ید روزانه 1 تا 3 میلیگرم مس هم به رژیم خود اضافه کنید که چار کمبود مس نشوید.

✅ویتامین B12 روزانه 10 تا 100 میکرو گرم و ب کمپلکس :
✅این مقادیر به ایجاد بالانس و تعادل بین تستوسترون و LH و FSH کمک می کنند .
✅ کمبود ویتامین های B خصوصا در افرادی که غذاهای آماده و فست فود زیاد مصرف می کنند و سیگار می کشند ، دیده می شود.
✅ افزایش تعداد اسپرم

✅سلنیوم روزانه 100 تا 200 میکروگرم :
✅ کمبود سلنیوم منجربه شکنندگی اسپرم ها خصوصا با دم های شکسته می شود،
مایع منی غنی از سلنیوم است بنابراین باید همواره سلنیوم کافی برای پرشدن مخازن سلنیوم منی مصرف شود
✅.سلنیوم یک آنتی اکسیدان قوی است .البته توجه داشته باشید که مصرف سلنیوم به مقدار روزانه بیشتر از 200 میکروگرم می تواند باعث ایجاد مسمومیت شود
✅ ضمنا ترجیح براین است که با ویتامین C همزمان مصرف نشود.

✅کوآنزیم Q10 روزانه 30 تا 100 میلی گرم :
✅ باعث افزایش تعداد اسپرم می شود و نیز آنتی اکسیدان می باشد.

✅ال کارنیتین تا حدود 3 گرم روزانه :

✅مصرف روزانه 2 گرم ال کارنیتین برای سه ماه باعث افزایش تعداد و تحرک اسپرمها به حد قابل ملاحظه ای می شود.

🍒مولتی ویتامین حاوی ویتامین A :

مصرف مقادیر زیاد ویتامین A به سرعت باعث مسمومیت می شود ،
✅اما به طور کلی ویتامین A باعث بهبود روند تولید اسپرم می گردد.

وEFA یا fish oil :

🍒روغن ماهی علاوه بر این که برای قلب و عروق مفید است در زمینه ی ناباروری نیز کمک کننده است.

🍒ال آرژنین روزانه 2 تا 4 گرم :

تاثیر بسیار ی در افزایش هم تعداد اسپرم و هم تحرک اسپرم دارد.

:توده‌های سرطانی داخل دیواره مثانه و یا مجاری ادرار

✅یک توده (تومور) که روی مثانه یافت می‌شود کیسه عضلانی در ناحیه لگن است که ادرار را در خود ذخیره می‌کند گاهی اوقات می‌تواند نشان دهنده سرطان مثانه باشد

🔻تشخیص پولیپ مثانه 🔻

آزمایش ادرار – ادرار از طریق میکروسکوپ از نظر وجود سلول های سرطانی بررسی می‌شود.
معاینه فیزیکی – شامل معاینه لگن و سایر اندام ها است.
سیستوسکوپی و بیوپسی – شامل وارد کردن یک تلسکوپ انعطاف پذیر کوچک از طریق مجرای ادرار برای نگاه کردن به پوشش مثانه و مجرای ادرار است. در صورت تشخیص هر چیز غیر عادی، یک نمونه کوچک برای بررسی بیشتر برداشته می‌شود.

💉درمان💉

در صورت کوچک بودن پولیپ‌ مثانه نیاز به درمان خاصی نیست اما گر پولیپ‌ها بزرگ یا سرطانی باشد پزشک آن را با استفاده از عمل جراحی درمان می‌کند.

✔️سوی منوپوز
✔️سیتالوپرام
✔️ سوروکسانت
✔️آسپرین
✔️ملاتونین 3mg
✔️استئوکلتکس
✔️ویتامین D برای پیشگیری از تحلیل رفتن استخوان‌ها
✔️منیزیوم برای پیشگیری از گرفتگی عضلات، بهبود خواب و تعادل خلق و خو
✔️ویتامین B6 و B12 برای تسکین علائم روانی یائسگی و بهبود اختلالات خواب
✔️ویتامین K برای حفظ تراکم استخوان
✔️ویتامین C برای کاهش شدت گر گرفتگی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی (یائسگی ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد)
کلسیم برای حفظ تراکم و پیشگیری از پوکی استخوان
✔️امگا ۳ برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌‌های قلبی، پیشگیری از نوسانات خلقی و افسردگی و کاهش گر گرفتگی
✔️پروبیوتیک‌ها: پیشگیری از علائم گوارشی یائسگی و کمک به حفظ سلامت واژن به کمک باکتری‌های مفید در روده

بارواج رژيم هاى غذايى غيراصولى و غيرعلمى ،يكى از عوارضى كه به وفورديده ميشود فقدان ويتامينهاى موردنيازبدن است .
بيمارى پلاگر يكى از بيماريهاى ناشى از اويتامينوز است كه بدنبال كاهش ويتامين B3يانياسين بوجودميايد .كاهش ويتامين B2-B6وتريپتوفان رانيزدراين پروسه دخيل ميدانند .
گاهى نيزماحصل تغييرات متابوليك در مواردى چون سندرم كارسينوييد است .
بيمارى ترياد مهم پوستى -عصبى وگوارشى داردكه البته شايعترين تظاهرات ان درماتولوژيك است
اغلب درمناطق دچارسوءتغذيه مانندافريقا ديده ميشود ،اين بيمارى در افرادى كه دچار رژيم هاى عارى ازپروتئين هاى حيوانى هستند ديده ميشود .
اين امردرمصرف كنندگان بى رويه ذرت بسيارشايع است كه ان راجايگزين پروتئينهاى حيوانى كرده اند
درماتيت ،اسهال ،زوال عقلى ،فتوفوبيا و گلوسيت و بيخوابى وزخم هاى پوستى وهمچنين گردنبند پلاگر كه يك طوق ملتهب وكبود دورگردن است ازجمله علايم شايع بيمارى است .

✔️چهارمین سرطان شایع در زنان استدر ایران با شیوع 1/4000
✔️بارزترین سن شیوع ۳۰ تا ۳۵ سالگی و در ادامه ۵۰ تا ۵۵ سال است
✔️تنها سرطانی است که راههای پیشگیری و درمان قطعی دارد.
✔️یکی از اصلی ترین عوامل بروز hpv است
✔️افرادی که قبل از ۱۶ سالگی ازدواج می‌کنند، بیش از سایرین در معرض ابتلاء هستند، چرا که در سنین پایین سرویکس یکی از اعضای نابالغ بدن است و در حال رسیدن به مرحله بلوغ آناتومیک است
ناپایداری سلول‌های دهانه رحم در این سنین یکی دیگر از فاکتورهای خطر ابتلاء به بیماری است.
✔️ازدواج بعد از ۱۸ سالگی و پرهیز از رفتارهای جنسی پرخطر و متعدد می‌تواند به میزان قابل توجهی از ایجاد این سرطان بکاهد.
✔️در برخی موارد hpv خودبخود از بین می‌رود،اگر این ویروس مدت زمان طولانی ماندگار شود می‌تواند به مرور و آهستگی سلول‌های دهانه رحم را سرطانی کند. یعنی اگر فردی در سن ۱۶ سالگی مبتلا به این ویروس شود ممکن است نشانه‌های ابتلاء به سرطان در ۳۰ سالگی نمایان شود.
✔️ویروسی که در خانم‌ها باعث بروز سرطان دهانه رحم می‌شود، در آقایان می‌تواند باعث ایجاد سرطان‌های مجرا، حلق و حنجره و معقد شود. بنابراین مرد و زن در صورت برقراری روابط جنسی متعدد در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها هستند.
✔️ بطور کلی از سن ۹ تا ۲۶ سالگی استفاده از واکسن برای پسران و دختران منعی ندارد.
✔️ کانسر سرویکس سیر آهسته ای دارد؛ به این معنی که فردی که در ۶۰ سالگی به سرطان دهانه رحم مبتلا می‌شود، قطعاً این سرطان در سن ۳۰ سالگی ایجاد شده و قابل پیشگیری بوده است.
✔️کانسر سرویکس ضایعات پیش سرطانی را از ۱۰ سال قبل به همراه خود دارد و با ساده‌ترین روش‌های آزمایشگاهی همانند پاپ اسمیر، hpv و معاینه قابل شناسایی است.

✔️خانمها علاوه بر مراجعه به پزشک برای چکاپ های دوره‌ای، اگر چنانچه بعد از ارتباط جنسی دچار لکه بینی، ترشحات مزمنی که به آنتی بیوتیک جواب نمی‌دهد، دردهای مزمن لگنی و پریودهای نامنظم شدند؛ باید از نظر بیماری‌های دهانه رحم بررسی شوند
✔️بیش از اینکه ژن خاصی در ابتلاء به این ویروس دخیل باشد، روابط جنسی در سنین پایین و بیش از یک شریک جنسی ایجاد این سرطان را قطعی می‌کند.
در بروز سرطان رحم عوامل ژنتیکی تقریباً بی تأثیر است.

✍️دکتر فرح فرزانه ژنیکواونکولوژیست 1399